「食べ物」 一覧

“唐揚げ”といえば、皆さん大好きで食卓にもよく登場する定番メニューではないでしょうか。 しかし唐揚げと言えば高カロリーな揚げ物なのでダイエット中には我慢してしまうメニュー。   2017年1 …

お米といえば、日本人の食事には欠かせない食材ですが、 炭水化物・糖質が含まれていて、太りやすいというイメージが強いですよね・・・   そのことから 「お米はダイエット中には食べてはいけない」 …

カレーといえば、子供から大人まで大好きなメニューの1つですよね。 「カレーライスは飲み物」という言葉もあるくらい、ついつい食べ過ぎてしまう食べ物ではないでしょうか。   筆者もカレーは大好き …

ところてんと言えば、カロリーが低くダイエットに向いてるイメージですよね。   実際、ところてんを食べるダイエット・・・ すなわち“ところてんダイエット”はダイエッター …

ベビーフードといえば、赤ちゃんが食べる離乳食ですよね。   しかし、実はそのベビーフードを食べることで痩せられる “ベビーフード（離乳食）ダイエット” というものがあるのはご存知でしょうか？ …

“餃子”といえば、中華料理の定番メニュー。 美味しくておかずやおつまみにもなり家庭でもよく登場する定番メニューですよね。   しかしこの餃子で痩せることができるのはご存知でしたか？ &nbs …

2017年1月11日に放送された『おデブがアイドルに大変身！ダイエット総選挙2017』という番組で MCTオイルダイエット というダイエットが紹介されました。   医師の畠山昌樹先生が提唱す …

みなさん”チョコレートダイエット”はご存知でしょうか？   チョコレートなんて食べたら、 逆に太ってしまうようにも思えますよね。   もちろん闇雲にチョコレートを食べていては太りま …

季節問わずスーパーで安く売られている“もやし“といえば、カロリーが低く、ダイエット食としても知られていますよね。   もやしを食べて痩せるダイエット・・・ いわゆるも …

キャベツダイエットといえば、数年前に流行ったので ご存知の方も多いのではないでしょうか？   実際にダイエット効果も高く、1週間で4kg減量したなど成功の口コミも多いです。 しかし、反対に失 …