市販のダイエット茶人気ランキング!ドラッグストアで買えるおすすめのお茶は?

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市販のダイエット茶人気ランキング!ドラッグストアで買えるおすすめのお茶は?

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ダイエット茶はたくさん種類があり、通販で買えるものも増えてきています。

小売店を通さないので、販売価格を安くして良質なものを作れると話題ですが

ドラッグストアなどで売られている市販品でも、十分にダイエット効果を発揮してくれるものがあります。

 

今回はAmazonや楽天といった通販はもちろんのことドラッグストアでも買える

市販品のダイエット茶のおすすめランキング

を紹介します。

本当に痩せると口コミでも効果を実感している人の多い人気の高い種類のお茶だけを厳選していますので、ぜひダイエット茶選びの参考にしてみてください。

ダイエット茶は市販と通販どちらがいい?

数々のダイエット製品が市販・通販ともに販売されています。

そんなダイエット製品の中でもとくに人気が高いのが

ダイエット茶

です。

 

市販でも通販でもどちらでも入手はできますが、中には通販のみの販売のものもあります。

どちらで何を購入をすれば良いのか、迷うところですよね。

基本的に通販の販売品は

  • 芸能人も愛用している場合が多い
  • 口コミが多い
  • 飲んでいても返品・返金の保証がつく場合がある

といった利点があります。

 

一方で市販品は

  • 手軽に入手できる
  • 店員(薬剤師)に細かいことをすぐに聞ける

などなどが利点かと思われます。

どちらが良いとは一概には言えませんが、

初めてダイエット茶を飲むのであれば

いろいろ店員に相談したり見比べたりできる市販品の方がベター

なのではないでしょうか。

 

とはいえ、どちらが良いかはその人次第。

  • 自分が飲んでみたいダイエット茶が通販でのみの販売だった
  • 口コミを参考にしたい

など、通販の方が自分に合っているのならば、それでも問題ありません。

 

また市販のダイエット茶も当然、Amazonや楽天といった大手通販にて簡単に購入できますので、ある意味、通販の要素も兼ね備えていると言えます。

ご自身がやりやすい方をチョイスしてくださいね。

ダイエット茶を選ぶ時のポイント

ダイエット茶はいろいろな種類があります。

中には価格がそれなりにするものもあるため、ダイエット茶選びで間違えたくはないですよね。

正しいダイエット茶を選ぶにはどうすれば良いのでしょうか?

抑えるべき大事なポイントは

3つ

です。

毎日飲める味のものを選ぶ

ダイエット茶の中には、味が濃かったり渋かったりするものがあります。

その濃さや渋みがダイエット効果を生む成分だったりするのですが

飲みづらくて続けられない

となってしまっては、元も子もありませんよね。

 

まず一番大事なのは、

毎日飲み続けることができる味かどうか

を見極めることです。

 

ネットの口コミで味について触れている事も多いので、

まずは気になるダイエット茶を見つけたら、インターネットで調べてみると良いですよ。

とはいえ人によっては苦すぎる、と感じる味でもあなたにとっては我慢できる範囲かもしれません。

口コミや意見を調べる場合は、1つのサイトや1人の人からの意見のみではなく

様々な意見を取り入れるようにしましょう。

続けられる価格のものを選ぶ

ダイエット茶の基本は、毎日飲み続けることです。

1日2日で効果が出るものではないので、少なくても

3ヶ月は飲み続ける必要があります。

金額の負担が大きいと長いこと飲み続けるのは難しくなってしまいますよね。

高ければ高いほど効果がある、とも言い切れないので

無理に高い金額のものを選んで購入する必要はありません。

自分のお財布事情にあったものを、継続して飲む方がよっぽど効果的ですよ。

自分の体質にあった効果のものを選ぶ

何が合うかどうかはその人によって変わってくるものです。

ダイエット茶の中には、お腹の調子がよくなりすぎるものがあります。

それ以外にも飲んだらやけにだるくなる、夜寝つきが悪くなる、

また、口コミや評判を信用して飲んでみたのに、自分には効果がなかった…などもよく耳にしますね。

 

「今は具合が悪くても我慢して飲み続けていれば効果があるかも」

と、可能性に期待して飲み続けるのはあまりオススメしません。

確かにダイエット茶は飲み続けることで効果を発揮します。

しかし、体にあきらかに悪影響が出ているものを我慢して飲み続けても

健康的に痩せたとは言い難く、そんな中で手に入れた痩せた体はあっという間に元に戻ってしまうでしょう。

 

やはり自分の体にストレスのないものを選んで、健康的に痩せた方が見た目にも綺麗ですよ。

ダイエット茶はどう飲めば効果的?

ダイエット茶の飲み方の基本は

  • 水出し
  • お湯出し

がほとんどです。

中には1日の摂取量が決められているものもあります。

 

そのまま飲んでも十分にダイエット効果は得られますが

  • しょうがを入れて飲む
  • 半身浴をしながら飲む
  • 運動をしながら飲む

など、プラスアルファでより効果が実感できるようになるはずです。

そのため

しょうがを入れたダイエット茶を運動をしながら飲む、入浴時にも同じように飲む

というオールスターで行えば、普通に飲むよりずっと早く結果が出るはずですよ。

市販品のダイエット茶ランキング!人気の高いおすすめのお茶はコレ!


それでは続いて、

ドラッグストアなどでも買えるダイエット茶のランキング

をご紹介いたします。

もちろんAmazonや楽天など大手通販でも簡単に購入可能です。

 

ランキング付けは

  • 効果
  • 価格
  • 成分
  • 口コミでの評判や実際の人気度

をメインにつけておりますので、ご参考にしてくださいね。

1位:ヘルシア緑茶

商品名:ヘルシア緑茶
販売会社:花王
価格:160円
成分:緑茶(国産)、茶抽出物(茶カテキン)/環状オリゴ糖、ビタミンC、香料

まず第一位は、コンビニでも買えるヘルシア緑茶です。

最初からペットボトルのダイエット茶で、ちょっと思っていたのとは違うかもしれませんね。

 

ヘルシア緑茶のダイエット効果はカテキンの量によるもの。

カテキンには

  • 脂肪を燃えやすくする
  • 血糖値の上昇を抑制

といった事が挙げられます。

そんなカテキンが、ヘルシア緑茶には

540mg

も含まれているのです。

これは普通に急須で蒸らしたお茶の1L分に値します。

 

太りにくく痩せやすい体づくりに必要な要素を、ピンポイントでがっつり含んでいるのです。

さらに成分も余分なものが入っておらず、安心であり

価格もさほど高くないので毎日続けやすく、コンビニにも売っているので入手しやすいと言えます。

参考ヘルシア緑茶のダイエットに効果的な飲み方!痩せた口コミや危険性は?

2位:極の黒減肥茶

商品名:極の黒減肥茶
販売会社:井藤漢方製薬株式会社
価格:312g(10.4g×30袋) 2,200円
成分:黒茶(プーアル)、烏龍茶、生姜、浜茄子、高麗人参、桑の葉、蕃柘榴(グァバ)、
ブラックジンジャー、ラフマ、黒麦、黒大豆、杜仲葉、ハブ茶、キダチアロエ、ハネセンナ、ギムネマ

井藤漢方製薬さんの極の黒烏龍茶は

  • ブラックジンジャー
  • ギムネマ
  • キダチアロエ

をメインに、16種類の自然素材を混合して作られたダイエット茶です。

ブラックジンジャーはあまり日本では知られていないですが、

ポリフェノールが普通の生姜の

7倍

も含まれていて、今話題のダイエット成分です。

そもそも生姜のダイエット効果はもうご存知かと思いますが、さらにその上を行くのがブラックジンジャーなのです。

代謝アップできる食物の代表格といっても過言ではないでしょう。

さらにギムネマには

体内の糖の吸収を防ぐ、壊す

といった役割があります。

キダチアロエには

脂肪を作る・吸収するのを防ぐ

といった効果があり、

糖質と脂肪と代謝アップ

というアプローチをメインに、幅広くダイエット中の体をサポートしてくれるとても優秀なダイエット茶なのです。

3位:オリヒロ ナイトダイエットティー

商品名:ナイトダイエットティー
販売会社:オリヒロ
価格:オープン価格 40g(2g×20袋)
成分:ルイボス、キャンドルブッシュ、甜茶、しょうが末、カモミール、金時しょうが末、シトルリン、オルニチン/グリシン、アルギニン、リジン

ナイトダイエットティーという名前の由来通り、

夜寝る前に飲むことで、寝ている間に代謝を高めてくれる

効果があります。

その理由となるのが、トリアミノとも呼ばれる

  • アルギニン
  • オルニチン
  • リジン

の3つです。

これらを摂取することで、成長ホルモンの分泌が促されるという研究結果が出ています。

成長ホルモンは別名

ダイエットホルモン

とも呼ばれるもので、これらが分泌されることで

  • 食欲を抑えられる
  • 糖質を分解する
  • 脂肪を燃焼する

という、ダイエット効果が寝ている間でも起こるようになります。

 

さらにこのナイトダイエットティーはリラックス効果のあるカモミールが含まれているため

入眠がスムーズになるお手伝いもしてくれるのです。

まさに寝る前に飲むのに最適なダイエットティーですね。

4位:黒烏龍茶

商品名:黒烏龍茶
販売会社:サントリー
価格:350ml 160円
成分:烏龍茶、烏龍茶抽出物、ビタミンC

テレビCMでも度々見かける黒烏龍茶ですが。

ヘルシア緑茶同様、コンビニでも頻繁に見かけます。

そのため、入手がとても簡単なのがポイント。

 

黒烏龍茶は、黒烏龍茶に含まれる重合ポリフェノールの働きのよって

体に脂肪を吸収させない

という効果があります。

そのため、脂っぽい食事や太りやすい食事と一緒に飲むことで、最大限効果が発揮できるのです。

太りやすい食事がすきな方や、急な飲み会の後などに飲むと

食べたものが脂肪になるのを防いでくれます。

 

ヘルシア緑茶と似て非なるものですが、ダイエット目的となると

脂肪を燃焼する効果のあるヘルシアの方がやや上、と判断いたしました。

参考黒烏龍茶ダイエット方法の効果で痩せた人は?飲み過ぎの副作用も紹介

5位:DHC 食べたい時のダイエット茶レモンティー

商品名:食べたい時のダイエット茶レモンティー
販売会社:DHC
価格:186g(6.2g×30包) 1200円
成分:難消化性デキストリン、紅茶エキス(紅茶、オリゴ糖)、レモン果汁パウダー、
ギムネマシルベスタエキス末、でん粉分解物/シクロデキストリン、キトサン、
香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、酸味料、(一部に乳成分・かにを含む)

サプリメントでも有名なDHCから販売されているダイエット茶です。

この食べたい時のダイエット茶レモンティーには、5000mgの食物繊維が含まれているのですが

そのうちの4500mgは

難消化性デキストリン

というもので、

  • デトックス効果
  • 内臓脂肪を減らす
  • 血糖値の上昇を抑制

といった効果があります。

 

全体的に糖質、脂肪を吸収させないようにする効果が高く、腸内環境を整えてくれる効果が突出しているため、

痩せやすい体を作るのに適した

ダイエット茶だといえます。

 

また、こちらのダイエット茶はダイエット茶には珍しく

ほんのり甘くとても飲みやすい

というのも人気の理由です。

ミルクを入れたり、しょうがを足したりしてアレンジを楽しむことで

飽きずに飲むことができるのもポイントですね。

ダイエット茶の注意点

ダイエット茶は飲んで痩せるという特性上、体にいろいろな変化を引き起こします。

そのため、飲み方を間違えると危険性も生まれるということも覚えておかなくてはいけません。

具体的に避けるべき飲み方は

  • いろいろなダイエット茶を一度に飲まない
  • 効果が出ないからといって一度にたくさんの量を飲まない
  • すぐに効果が出ないからとやめない

こちらの3つです。

とにかく焦らず、じっくりと飲み続けることが大切です。

また、中にはお腹がひどくゆるくなるという方も結構いるようです。

 

継続して飲まないといけないのは、体に異常が出ていない場合のみです。

体調に悪い変化が出てきたら一旦飲むのはストップしましょう。

まとめ

ダイエット茶はいろいろな種類が販売されているため、初めて飲むのであれば

直接見比べられ、すぐに店員さんに相談のできる市販品がオススメです。

 

ダイエット茶はすぐには結果が出ないので、

値段・成分・効果や効能

などに注目し、長く続けられるものを見つけだせたら良いですね。

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