メタルマッスルHMBはガクトさんが愛用していることで知られる筋肉サプリ。
その品質が認められて2017年モンドセレクションにて金賞も受賞しており、男性だけでなく女性からも人気を集めています。
とはいえ、本当に効果があるのかどうかが気になるところ。
そこでここではメタルマッスルHMBの特徴や飲み方などとともに、女性の口コミを含めて評判を徹底調査します。
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メタルマッスルHMBの特徴
初回定期価格：500円（税抜）/送料無料
2回目以降の定期価格：6480円/送料無料
通常価格：8640円
30日間全額返金保証あり
【特徴】
- Gacktさんが愛用するHMBサプリ
- 1日分6粒あたりHMB1600mgと高配合
- ビルドアップサポート成分10種類配合
- サプリメントは飲みやすい錠剤タイプ
- 10粒程度でプロテイン20杯ぶんの筋力アップ効果
- 1日約6Kcalと低カロリー
- 初回500円で購入可能（最低4回以上の定期コース）、30日間全額返金保証あり
メタルマッスルHMBはGackt愛用の筋肉サプリ
メタルマッスルHMBは、Gacktさんが愛用している筋肉サプリとして知られています。
皆さんはGacktさんが脱ぐと、実はものすごい肉体の持ち主だと言うことはご存知でしょうか？
実はGacktさんは「トレーニングが趣味」と言うぐらい、日頃から肉体を鍛えており、その若々しさを保ち続けているのです。
そんなGacktさんの筋肉美が伺える画像はこちら。
見事に鍛えられた胸筋に、バキバキに割れた腹筋が伺えますね。
とても40歳を超える男性の肉体とは思えません。
またこの肉体があるからこそ、若い頃と遜色ない歌のパフォーマンス、さらには衰えの知らない容姿を維持しているのでしょう。
そんなGacktさんがトレーニング時に欠かさず飲んで愛用しているのが、メタルマッスルHMBなのです。
HMBはトレーニングやダイエットに欠かせないサプリメント
そもそもHMBサプリとは何なの？と疑問に思われる方も多いかもしれませんね。
HMBとは必須アミノ酸であるロイシンが体内で分解される時に代謝物として生成される成分。
その効能として、
- 筋肉の減少を抑える
- 筋肉の生成をサポートする
と筋肉量を増やす効果をもたらします。
これはすなわちトレーニングの効率化が図れるというわけなので、トレーニング実践者の間では欠かせない存在となっています。
また、筋肉量を増やす効果が期待できると言うことは、
筋肉量の増加 ⇒ 基礎代謝量の増加 ⇒ 痩せやすく太りにくい体質になる
と言うサイクルにつながってくるので、ダイエットの強い味方にもなってくれます。
もしかしたら「筋肉量が増えるなら逆に太って見えてしまうのでは？」と勘違いされている方もいらっしゃるかもしれませんが、
筋肉量が増える ＝ 必ずしも筋肉が肥大化して太くなる
というわけではありません。
ボディビルダー並みにハードなトレーニングを行うとなれば話は別ですが、普通の人はそんなことはしないと思いますので、その点は安心して取り入れて良いでしょう。
他には「トレーニングしていないけど意味あるの？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、HMBは特にトレーニングはしていなくても、日常生活程度の運動も効率化してくれます。
以上のことから、HMBサプリは現在、多くのダイエッターからも人気を集めているのです。
メタルマッスルHMBは業界トップクラスのHMB含有量
そんなHMBサプリの1つとして、メタルマッスルHMBが発売されているわけですが、そのHMB含有量は
1日目安量6粒あたり1600mg
と業界トップクラスの配合量となっています。
HMBの1日の摂取目安は1000mg~3000mg程度と言われているので、メタルマッスルHMBを6粒〜10粒飲めばその量をカバーすることができるのです。
トレーニングの有無などによって、摂取する量を調節できるのも良いポイントですね。
HMB以外にもサポート成分を豊富に配合した筋トレサプリ
メタルマッスルHMBはHMBサプリという括りになっていますが、その特徴を詳しく見ていくと、正確には「筋トレサプリ」という名称の方が適当かと思えるくらい、HMB以外にもサポート成分が豊富に含まれています。
具体的には、まず3大筋力アップサポート成分の
- BCAA（必須アミノ酸の「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の総称
- 筋肉のコンディションを良好に保つ
- グルタミン
- トレーニングによって生じる筋肉の減少を抑える回復系アミノ酸
- クレアチン
- 筋肉の合成やエネルギー源としてトレーニングの効率化
が配合されています。
さらに、これだけでなくメタルマッスルHMBには、
- 黒生姜エキス
- 基礎代謝を上げる
- 黒胡椒エキス
- 有効成分の吸収効率を上げる
- ビタミンE
- 抗酸化作用、疲労回復
- 赤ワインポリフェノール
- 筋肉を疲れにくくする
- フェヌグリーク
- 筋肉の増強をサポート
- トンカットアリ
- 筋肉の増強をサポート
- オルニチン
- 筋肉の増強をサポート
- シュリンP
- 脂肪燃焼&筋肉増強効果
- COQ10
- 疲労の蓄積を抑制する
- バイオペリン
- 他の成分の効果を増大する
と、10種類もの筋力サポート成分も配合されているのです。
正直、HMBとBCAA、クレアチンを配合しているHMBサプリは多くありますが、ここまで筋肉サポート成分を配合しているHMBサプリは珍しいです。
特に、
- 黒生姜エキス
- 黒胡麻エキス
- ビタミンE
この3つはメタルマッスルHMBだけの特許配合となっています。
このようにメタルマッスルHMBはHMB以外にも豊富な有効成分が含まれていることが、他のHMBサプリとの大きな違いだと言えるでしょう。
メタルマッスルHMBに関するQ&A
メタルマッスルHMBに関して、気になるであろう疑問点についてまとめてみました。
飲むだけでも効果あるのか？
多くの方が気になるのは、
飲むだけでも筋肉がつくのか？
ということだと思いますが、やはり本格的に筋肉をつけたいのであれば、飲むだけではなく、トレーニングも必要でしょう。
トレーニングと組み合わせて飲む事によって、効率よく筋力アップすることが出来ます。
ただ先で述べた通り、メタルマッスルHMBは日常生活レベルの運動も効率化してくれるので、
- 筋トレ初心者
- 普段あまり運動しない方
- ダイエット目的の人
なんかは継続的に飲むだけでも効果は期待できると思います。
愛用しているGACKTさんも
「がっつり鍛えたいわけではないなら、日常生活の行動程度でも効果は実感できる」
と明かしています。
もちろん、運動と併用した方がより効果的なのは確かですが、なかなか運動する時間が取れないという方は、
1駅2駅歩くなど、できるところで運動することを意識する
時間があるときに自宅で自重トレーニングを行う
など日常生活の中で運動量を増やす意識を持つと良いでしょう。
効果的な飲み方や飲むタイミングは？
メタルマッスルHMBの飲み方ですが、
1日6〜10粒程度を噛まずに水などと一緒に飲む
でOKです。
量に関しては、HMBの摂取目安量は1日1000~3000mgで、それ以上摂取しても意味がないとされているので、
- トレーニングを行う日は10粒
- トレーニングを行わない日は6粒
といった具合で調整すると良いでしょう。
飲むタイミングはトレーニングを行う場合は、
運動や筋トレの前
が効果的です。
メタルマッスルHMBには筋肉の合成を促進&分解を抑制する効果があり、体内への吸収も早いとされているので、トレーニングを行う前に飲むのがオススメです。
トレーニングを行わない場合は、基本いつでも構いませんが、活動を開始する朝などに飲まれると良いでしょう。
副作用の心配だったり薬と併用しても問題ない？
メタルマッスルHMBは食品なので、特に副作用の心配はなく、薬などと併用しても問題ありません。
ただし、栄養のバランスを考えて、過剰摂取には気をつけることと、
また薬を飲んでいる方で心配な人は自己判断せずに飲み合わせの相性等を医師や薬剤師に確認するようにしましょう。
女性が飲んでも大丈夫？
メタルマッスルHMBはもちろん女性が飲んでも大丈夫です。
むしろ男性よりも効果が現れやすいとされ、女性の場合は3〜4錠を目安として飲むようにとされています。
メタルマッスルHMBは多くの腹筋女子を目指す女性だったり、ダイエッターから人気を集めているだったりHMBサプリになります。
後ほど、実際に飲まれている女性の口コミも紹介しますので、そちらも参考にしてみてください。
メタルマッスルHMBは本当に効果ある？体験者の口コミ・評判
それでは肝心のメタルマッスルHMBの効果はどんなものなのか？
実際に取り入れている体験者の生の口コミをまとめてみました。
- メタルマッスルHMB体験者の口コミ・評判
メタルマッスル開始2ヶ月目に突入‼
効果は少しずつだが、出て来ている💪
後、2ヶ月でマッチョになる(*^ω^*)#メタルマッスルhmb #gakct #RTしてくれた人全員フォローする pic.twitter.com/guQsXRO3Rd— いろはす (@461pro) 2017年4月13日
#メタルマッスル
もうすぐで１ヶ月なわけだが、肩甲骨と肩周りとお腹の胃のあたりに筋肉ついてまっする(少々)
お腹周りと足全体細くしたいわけw毎回飲んでるわけでもないし、仕事あるときくらいだからゆるやかなのかもしれんが長期戦だな( ˙꒳˙ )— 雛影@ (@ntm_o_) 2017年7月19日
あのGACKTが飲んでるサプリいいね！腹筋に効いてる効いてる #メタルマッスルHMB
— KEN-TA (@kentadelux) 2017年2月1日
メタルマッスル使用し2週間経過
少しずつ筋肉着いて、筋が出てきたかな？？
一月でどうなるかな？#メタルマッスルHMB— むいむい (@Mui_Mui_29) 2017年4月11日
飲んでみた方の多くが、その効果を実感しているようですね。
腹筋女子やダイエッターなど女性にも愛用者多数
またメタルマッスルHMBは男性だけでなく、多くの女性からも愛用されていることで有名です。
今日からトレーニング前にHMBを飲むことにしてみた！
HMBは筋トレで筋肉損傷しても回復を早めてくれたり、筋肉の結合に必要な必須アミノ酸が沢山入ってるから、筋肉つくのも早くなるみたいです◎
どのくらいで結果出るかわくわく〜♪♪#腹筋女子 #メタルマッスルHMB #MMHMB pic.twitter.com/7ChDTDmbOe— 西村紗也香 (@sayaka891014) 2017年3月7日
今時代は腹筋女子なるものがブームになっていますよね。
そんな腹筋女子を目指している女子がこぞってメタルマッスルHMBを愛用しているようです。
実際、女性からも効果を実感する口コミがあがっているので、女性も安心して取り入れられると言えるでしょう。
公式サイトなら初回500円の最安値で購入可能
メタルマッスルHMBは通販のみの取り扱いということで、最安値で購入することができる通販は一体どこなのか？
調べてみたところ、「メタルマッスルHMBの公式サイト」にて購入する方法が一番お得かつ最安値であることが分かりました。
公式サイトの定期コースであれば、
- 初回500円
- 30日間の全額返金保証
- 2回目以降は6480円
- 送料無料
といった条件で購入できます。
ちなみに、大手通販サイトであるAmazonと楽天での価格はそれぞれ
- Amazon：9680円
- 楽天：12960円
という価格でした。
公式サイトの値段と見比べると、全然値段が違うことが分かりますね。
定期コースということで、4回以上の継続が条件とされていますが、30日間の返金保証がありますので
「とりあえずお試ししたい」
という方も安心して試せると思います。
何より、HMBサプリは継続してこそ効果が期待できますので、後々を考えても定期コースの方がオススメです。
ただし、料金やキャンペーンは随時変更される可能性はありますので、最新の情報は公式サイトにて確認するようにしてくださいね。
⇒HMBサプリメントおすすめ比較ランキング！効果や口コミ・評判は？
