酵母ダイエットは無理な食事制限なく痩せることができるので注目されているのですが、

「酵母って何？」
「酵素と違うの？」

などと、酵母について知らない方も多いのではないでしょうか。

酵母ダイエットとは、痩せるメカニズムとしては『糖質制限ダイエット』に似ています。

太る原因である糖質をカットするのですが、糖質制限ダイエットと違い食事制限がないので、手軽に行えるのが特徴です。

今回はそんな酵母ダイエットについて詳しく解説していきます。

酵母ダイエットとは？

酵母ダイエットは、その名の通り

酵母を取り入れて行うダイエット方法

となります。

とはいえ、まず酵母が何か理解しないといけませんね。

よく聞く『酵素』とは全くの別物ですよ。

酵母とは？

酵母とはイーストとも呼ばれ、発酵食品などを作る際に使われる「菌」のことを言います。

パンやビール、ワインなどを発酵させる時にも酵母が使われますね。

私たちに馴染み深い食品にも酵母が使われていて

ヨーグルト、チーズ、味噌、醤油、納豆

などの発酵食品に含まれます。

そんな酵母には、糖分をアルコールと炭酸ガスに分解するという働きがあります。

これが発酵、つまり糖質カットにつながるのですが酵母の力はそれだけではありません。

酵母のダイエット効果！酵素との違いは？

酵母の優れたダイエット効果を順に見ていきましょう。

糖・脂質を分解する

炭水化物や芋類、スイーツなどの甘いものに多く含まれる糖質はダイエットの大敵です。

しかし、炭水化物抜きダイエットなどの極端な食事制限は、
栄養が偏ってしまい体調を崩したりするのでおすすめできません。

そこで酵母が役立ちます。

先ほども言いましたが、太る原因となる糖質や脂質を酵母には分解する力があります。

食べ過ぎた余分な糖や脂質を分解するので、『（食べ）なかったこと』にできるのです。

食べた分を消費するには運動をしないといけないと思いがちですが、
その役割を酵母がしてくれるのですね。

栄養バランスはそのまま、摂取した余分な糖だけを分解しエネルギーに変えてくれるので、
酵母を摂取すれば、無理なく健康的にダイエットすることができます。

豊富なビタミンで代謝アップ

酵母にはビタミンが多く含まれます。

中でもビタミンB群にはダイエット効果があり、美肌効果も持ち合わせている栄養素です。

体内に入った糖質、脂質、タンパク質のエネルギー変換を促進するという効果があるので、

体に脂肪がつきにくくなる

ということにつながります。

グルコマンナンで満腹効果

酵母にはグルコマンナンという食物繊維が含まれていて、水分を含むと膨張するという特徴があります。

なので、摂取するとお腹の中で膨らみ満腹効果をもたらし、

• 食べ過ぎ防止
• 摂取カロリー減

という効果が期待できます。

我慢することなく自然に食事制限（大幅なカロリー減）ができるのです。

体内で生きた酵素を生み出す

酵母を摂取すると体の中で発酵され、その過程で体内で酵素を生み出します。

消化、吸収、消費には酵素の力は欠かせません。

体内の酵素が不足すると太りやすいと言われるのはそのためですが、
酵母を摂取すれば酵素の力も得ることができます。

また、酵母は善玉菌が豊富で生きたまま腸まで届き、
食物繊維も豊富に含まれているので、これらが腸内環境を整えます。

それによって、

• デトックス効果
• 便秘改善

などの効果も期待できるのです！

腸内環境はダイエットにはとても重要で、痩せやすい体を作る体質改善には必須とも言われています。

そのポイントもしっかり抑えているということですね。

酵母ダイエットのやり方とは？

酵母のダイエット効果の高さが理解できたところで、酵母ダイエットのやり方を見ていきましょう。

酵母ダイエットのやり方は、

毎日酵母サプリメントで摂取する

という方法になります。

その際、摂取する酵母サプリメントは、

• きちんと酵母が配合されているか？
• 添加物など入っていなく安心して飲み続けられるか？

というポイントを踏まえて選ぶように気をつけましょう。

そして、それらポイントを踏まえておすすめできる酵母サプリは『プレミアム酵母』になります。

プレミアム酵母とは一体どのような酵母サプリメントなのか、特徴を順に説明しますね。

無添加の酵母加工食品！

プレミアム酵母は

保存料、香料、着色料、防腐剤などの添加物は一切不使用

の酵母サプリメントになります。

原料は全て自然由来のものが使用されており、完全無添加の食品になっているのです。

またサプリの製造も管理基準を満たした国内の工場で徹底した品質管理のもと行われているので、衛生面でも安心できます。

以上のことから、プレミアム酵母は安心して飲み続けられるサプリメントだと言えるのです。

糖質分解酵母

プレミアム酵母には糖質分解酵母という酵母が含まれています。

この酵母は糖質（炭水化物）を分解する働きに優れており、
砂糖が入ったビーカーに生きている「糖質分解酵母」を入れた結果、
約2時間で砂糖水（20kcal）が0カロリーになったんです！

その糖質を分解する過程は、以下の動画でご覧になれます。

プレミアム酵母は特殊製法で作られており、この糖質分解酵母が生きたまま腸に届きます。

それによって食べ過ぎた分の余分な糖質を自然とカットしてくれる働きが期待できるのです。

酵母ペプチドDNF-10

プレミアム酵母にはもう一つ酵母ペプチドDNF-10という酵母も含まれています。

この酵母に含まれるグルコマンナンは、お腹の中で最大200倍にまで膨れます。

その結果、食べる量を自然と減らすことができるので、
ストレスも少なく、健康的にダイエットすることができるのです。

そのことから、酵母ペプチドDNF-10は『満腹感キープ酵母』とも呼ばれています。

プレミアム酵母の特徴まとめ

『糖質分解酵母』と『酵母ペプチドDNF-10』という二つの酵母を含んでいるのはプレミアム酵母が日本で初。

このW酵母がダイエットを強力サポートしてくれます。

さらに、ビタミンやミネラルも含まれているので

• ダイエットサポート力アップ
• 肌荒れなどを防ぎ体調を整える

効果も期待できます。

そして何と言っても、完全無添加で安心して飲み続けられるということ。

以上のことから、酵母ダイエットを実践するならプレミアム酵母で行うのが一番だと言えるでしょう。

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まとめ

酵母ダイエットは無理な食事制限等をする必要がないので、

• 美味しいものを食べたい
• ダイエットしているのに痩せない
• 運動しても思うように結果が出ない

など、今までダイエットに失敗してきた方も実践しやすいと思います。

まだ試したことがない方は、ぜひ1度挑戦してみてくださいね。

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プレミアム酵母は、

• 食事制限する必要がない！
• ストレスがなく続けやすい！
• 美容にもいい！

ということから特に30~40代の女性を中心に人気を集めています。

とは言っても、食事制限をしなくても本当に痩せられるのかどうかが気になるところですよね・・・？

そこで今回はプレミアム酵母を実際にお試し購入して、ダイエットモニター様にご協力いただきながら、

• どんな商品なのか？
• 飲みやすさや味はどうなのか？
• 飲み続けて実際に痩せたのか？

などを本音で口コミレビューしていただきました。

「ダイエット中とわかっているけど食べたい！」
「痩せたいけど我慢できない…」

これらに当てはまる人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

プレミアム酵母の特徴は？

プレミアム酵母の特徴は、なんと言っても酵素の生みの親である『酵母』を含んでいることで、

• 糖質分解酵母
• 満腹感キープ酵母（酵母ペプチドDNF-10）

という二つの酵母がダイエット効果をもたらします。

1つ目の糖質分解酵母は糖質を分解する力が優れており、
その証拠に、砂糖が入ったビーカーに生きている「糖質分解酵母」を入れると、
約2時間で砂糖水（20kcal）のカロリーが0になるのです！

なので、食事を食べ過ぎたとしても、プレミアム酵母を飲んでいれば自然と糖質カットすることができます。

そして、プレミアム酵母に含まれるもう1つの「満腹感キープ酵母」は、
満腹感をキープする力を発揮してくれるので、食べ過ぎ防止につながります。

満腹感キープ酵母に含まれるグルコマンナンが水分を含むことで最大200倍にまで膨れ上がり、
その結果、お腹を満たしてくれるので、ストレスなく大幅な食事量減（摂取カロリー減）が期待できます。

このW酵母の働きがあるからこそ、「美味しいものを食べながら痩せる」という無理をしないダイエットをすることが可能となるのです。

酵母は体内で生きた酵素を生み出す

酵母がもたらす力はこれだけではありません。

『酵母』は生きて腸まで届くので、食物繊維の効果もプラスされ

• 便秘改善
• デトックス効果

が期待でき、さらに体の中で生きた酵素を生み出すのです！

酵素ダイエットというダイエット方法は多くのダイエッターがご存知だと思います。

酵素サプリやドリンクで酵素を体内に取り入れて、それにより基礎代謝を高めてダイエットを行うという方法ですね。

酵素ダイエットは非常に効果的なダイエット方法なのですが、酵素は熱に弱く消化器官で分解されることもありますので、効果を十分に実感できない場合もあります。

そこで登場するのが、プレミアム酵母を用いた酵母ダイエット。

酵母とはいわゆる微生物のことで、発酵の過程で酵素を新しく作り出してくれます。

そして、酵母は胃酸や熱に比較的強いので、酵母を体内に取り入れるとその発酵を腸内で行ってくれます。

つまり、プレミアム酵母を飲めば、体内で生きた酵素を生み出すことができるのです！

なので、酵母ダイエットは体の中で酵素の力を最大限に実感できる究極の酵素ダイエットだとも言えるのです。

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プレミアム酵母を実際にお試しして口コミ・レビュー！

プレミアム酵母がもたらすダイエット効果について理解したところで、
ダイエットモニター様にご協力いただきながら、プレミアム酵母を実際に試して徹底レビューしていきます！

1包ずつ包装されているから持ち運びしやすい！

プレミアム酵母はよくあるサプリメントの形状ではなく、粉末状で1包ずつ包装されているので、非常に持ち運びがしやすいです。

旅行やお出かけの際にも、飲む包数だけ持っていけば良いので、かさばらず持っていけます。

ダイエットに必要な『継続』がしやすいのは高評価ですね。

プレミアム酵母の全成分をチェック！

プレミアム酵母の名称は『酵母加工食品』となっています。

保存料、香料、着色料、防腐剤など添加物は一切不使用！

さらに原料は全て自然由来のものを使用し、管理基準を満たした国内工場で徹底した品質管理のもと作られているので、副作用の心配もなく安心して飲むことができると言えるでしょう。

プレミアム酵母の味や飲みやすさは？

プレミアム酵母は1箱あたり30包入っていて、1包を開けると下記画像のような緑色の粉末が入っています。

香りは抹茶のようないい香りで、細かい粉末と少し大きめの粒のようなものと2種類配合されています。

パッケージには

『1日に1〜3包を目安に多めの水（200ml程度）などでお召し上がりください』

と記載があり、熱い飲み物（60℃以上）で飲むことは避けるように注意書きしてあります。

酵母、および酵母が生み出す酵素の力を最大限発揮させるために、これは必ず守りましょう。

水に溶かすと、ほんのりとろみのある飲み物になります。

おそらく水を含むと膨らむグルコマンナンの効果によるものでしょう。

そして味に関してですが、口に含むと酵母独特の匂いがしてきます。

正直美味しくはないです（笑）

ただ抹茶風味で飲めない味ではありませんし、これこそが酵母が生きている証なので、良薬口に苦しと思えばなんてことはないです。

多くの方が飲み続けていくうちに慣れてくるそうなので、それまではすぐに飲み込むようにすると良いですね。

プレミアム酵母の効果的な飲み方は？

プレミアム酵母は1日に1〜3包飲むことができます。

なので痩せたいペースによって、摂取量をコントロールできるのもおすすめのポイント。

参考までに具体例を挙げると、

• 緩くダイエットしたい方：夕食前1包
• とにかく痩せたいという方：毎食前or昼夕の食前

という風に飲まれると効果的だと言えるでしょう。

飲むタイミングは食前に飲むことで、

• プレミアム酵母の栄養を効率よく吸収できる
• グルコマンナンによって、その後の食事量を減らすことができる

という効果が得られます。

よって、まとめると摂取量は1~3包の間からご自身のペースで決めて、飲むタイミングは食事前にすると良いでしょう。

プレミアム酵母のダイエット効果を本音で口コミ！

今回はダイエットモニター様にご協力いただき、

1ヶ月間、昼・夕食前に1包ずつ飲む

という方法で飲み続けていただきました。

1ヶ月間飲み続けた結果をモニター様に本音で口コミしていただいたので、そのメッセージをご紹介します。

モニター様は1ヶ月で−4.2kgのダイエットに成功されたみたいですね！

他にも、

• お通じが良くなった
• 肌の調子が良くなった

と、しっかりプレミアム酵母の効果を実感できたようです。

プレミアム酵母は食事制限なしで痩せることが可能ですが、もちろん食事の栄養バランスには注意しましょう。

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プレミアム酵母の副作用は？妊娠・授乳中でも飲める？

プレミアム酵母は食品で安全な成分しか配合していないので、副作用はありません。

子供やお年寄りはもちろん、妊娠・授乳中の方も安心して飲んで大丈夫です。

ただし乳幼児の摂取は念のため控えるようにしましょう。

薬との併用も特に問題ないですが、心配ならかかりつけの医師に相談をおすすめします。

しかし食品にアレルギーがある方は、原材料を確認した上で飲むようにしてください。

また過剰摂取すると、グルコマンナンと酵母の働きでお腹が緩くなったり張る場合があるので、摂取目安量は守るように気をつけましょう。

プレミアム酵母を最安値でお試しできる通販は？

プレミアム酵母を最安値でお試しするには、

公式サイトより、お試し1箱コース

で購入するようにしましょう！

（※なお楽天やAmazonなど大手通販サイト、実店舗では販売されていません）

お試し1箱コースで購入すれば

初回特別価格の3800円

で購入することができます。

一応1ヶ月に1箱届く定期コースとなっていますが、
よくある回数の縛りはなく、いつでも変更・停止OK！

通常価格は1箱（30包）6,400円で送料別なので、

「とりあえず1箱試してみたい」

という方も、こちらで購入する方が断然お得です。

また、2回目からは自分のペースに合わせて間隔も自由に変更でき、

• 1回目（次回）；10％off
• 2回目：15%off
• 3回目：20%off

と、続けるに連れてどんどん割引されていきますので、長い目でみても定期コースの方がお得だと言えるでしょう。

「美味しいものを食べながら痩せたい」という方は、ぜひ1度試してみてはいかがでしょうか？

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