金スマの痩せる味噌汁ダイエット｜味噌玉の作り方・分量やレシピまとめ
2019年2月15日放送のTBSのテレビ番組「中居正広のキンスマスペシャル」で 痩せる最強の味噌汁 が放送されました。 1日1杯、10日間飲むだけであっという間に3kgほど痩せるという魔法の味噌汁。 今回は…
カテゴリー: 食事ダイエット
食事面から痩せる食事ダイエットに関する情報をまとめています。
きな粉スープダイエットのやり方・効果と梅ズバのレシピ【モデルも愛飲】
2019年2月6日放送のフジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます！（梅ズバッ）」で、 きな粉スープ が紹介されました。 番組ではアンチエイジング対策として紹介していましたが、 きな粉には食物繊維をはじめとす…
梅ズバッのもち麦ダイエット方法｜芸能人も2週間で痩せた浜内千波さんのレシピ
2019年1月16日放送のフジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます（梅ズバッ）」で もち麦ダイエット が放送され 倉田真由美さん 中川パラダイスさん どんぐりパワーズ こちらの芸能人が2週間、もち麦を食べるだけの生活に挑…
お餅と白米ご飯のカロリーの違い｜ダイエット方法や効果的な食べ方レシピ
2018年12月11日、テレビ朝日系「林修の今でしょ講座」で お餅がダイエットに効果的 という内容が放送されました。 ダイエットの天敵ともされてきたお餅ですが、 食べ合わせ、量など上手に調節することでダイエ…
長生きみそ汁のダイエットに効果的なスペシャル味噌レシピ｜世界一受けたい授業
2018年12月15日放送のテレビ番組『世界一受けたい授業』で、長生きみそ汁健康法が紹介されました。 今、人気沸騰中の長生きみそ汁ですが、番組ではダイエットに効果的なアレンジレシピも紹介されて話題となっています。 &nb…
黒バナナコーヒーダイエットの効果とレシピ・作り方【痩せる食べ合わせ】
2018年12月11日「教えてもらう前と後」で バナナ×コーヒーのダイエット効果 について放送されました。 バナナとコーヒーの持つ栄養素が、肥満の原因となる 血圧 を下げるとか。 さらに黒い斑…
いわし缶詰のダイエット効果・カロリー・栄養素｜鯖缶との違い＆簡単レシピ
最近、ダイエットにおいて、空前の魚の缶詰ブームがきているのはご存知でしょうか？ 最初に注目を浴びたのは、鯖缶でしたが、実は、 いわし缶詰 も、その効果の高さに大きな注目が集まっているのです！ 実際、多くのテレビ番組でも、…
コンビニで太りにくいスイーツランキング｜太らない食べ方・時間も紹介
2018年11月26日、TBSのテレビ番組「こんな私は何を食べたらいいですか」で太りにくいスイーツ一覧が紹介されました。 放送された内容は、 スイーツのカロリー＝太る原因にはならない と、今までの常識を覆すもので早くも話…
里芋のダイエット効果と食べ方｜テレビで話題のポテトサラダレシピも
TBS「こんな私は何を食べればいいですか」で里芋のポテトサラダが高血圧に効果的と紹介されました。 高血圧の原因となるのは塩分。 実はこの塩分、ダイエットの大敵でもあるのです！ 今回は、里芋で塩分を抑制する里…
マクロビダイエットのやり方｜世界一受けたい授業の食事法と料理レシピ
世界的歌姫のマドンナさんをはじめ、数多くのモデルや芸能人も実践する『マクロビ』はご存知でしょうか？ 実はこのマクロビを取り入れることたった10日間で中性脂肪が大幅に減ったと話題になり、このマクロビダイエットが注目を集めて…