橋本マナミさんが2ヶ月で約4kgのダイエットに成功されていたことはご存知でしょうか？
もともと太った体型だったわけではありませんが、実は酵水素328選という酵素サプリを取り入れることで痩せることに成功していたのです。
現在は身長168cm・体重54kgとスタイル抜群の美容体重を維持し続けています。
ここでは橋本マナミさんのダイエット前後の画像とともに、どのように痩せたのか、ダイエット方法についてまとめます。
目次
橋本マナミのプロフィール
- 名前：橋本マナミ
- 生年月日：1984年8月8日
- 出身地：山形県
- 身長：168cm
- 体重：54kg前後
橋本マナミのダイエット前後の画像
元々、セクシーで女性らしい身体つきが売りの橋本マナミさん。
しかし、女性らしい身体つきというのは、少し気を抜くとすぐに太ってしまいがち。
橋本マナミさんも例外ではなく、油断をすると下記画像のようにすぐ太ってしまうのだとか。
- 橋本マナミのダイエット前の体型
顎を引いて話していることもありますが、顎周りが二重顎になってしまっていますね。
さらにお腹のお肉も、ズボンからはみ出てしまっているのも確認できます。
しかし、二ヶ月後にはダイエットに成功してこのような姿になっていました。
- ダイエット成功後の橋本マナミ
もともと太っているというほどではない体型でしたが、ダイエットに励むこと2ヶ月。
すっきりしているのに、鍛えすぎていない、非常に女性らしく美しいボディラインを取り戻す事に成功しました。
そのまま現在も美容体重を維持し続けているようです。
橋本マナミのダイエット後の体型
橋本マナミさんが2ヶ月のダイエットに励んだ結果は数字にすると、以下の通り。
- 体重：58.2kg⇒54.3kg
- 2ヶ月で-3.9kg
- ウエスト：69.6cm⇒61.6cm
- 2ヶ月で-8cm
橋本マナミさんは元々身長168cm、体重58kgと標準体重だったので、
この美容体重まで減らすのは至難の業だったのではないかと思います。
しかも、たった2カ月という短期間で…
それでは橋本マナミさんは一体どのようなダイエット方法で痩せることに成功したのか？
相当苦労をされたのかと思いきや、橋本マナミさんのダイエットは苦しい思いも我慢をする事もなかったようです。
橋本マナミが痩せたダイエット方法
橋本マナミさんの標準体重から美容体重へのダイエット成功の決めては、
『酵水素328選』
という酵素サプリのサポートでした。
橋本マナミさんは、この酵水素328選の生サプリメントを
1日に3~6粒を食事と一緒に飲む
というダイエット方法を行っていたようです。
それ以外にも、
- 汗をかいた時の水分補給などと一緒に
- 外出先で思い出した時に
など、生サプリメントを習慣としてとり入れていたみたいです。
酵水素328選を飲むと痩せる理由とは？
橋本マナミさんは、もともと食べる事が大好きな方だったようで、
運動後にステーキやパンケーキなどを食べる事もたびたびありました。
このように、食事を我慢しなかったにも関わらず、
きちんと結果を出すことができたのは、酵水素328選に含まれる酵素の力によるものが大きかったようです。
酵素とは？
酵素とは、ご存知のとおりダイエットには欠かせない栄養素の一つなのはもちろんですが、
それ以上に、人間の全てのエネルギーの源といっても過言ではありません。
酵素を摂取することにより
- 内臓機能の回復
- 血流の改善
- 胃腸回復
- 体温の安定
などなど、数え上げればきりがない効果があります。
そして、その全てが脂肪燃焼や代謝アップに繋がるのです。
つまり、酵素を摂取することで痩せやすくなり、
橋本マナミさんのように、沢山食べても脂肪になりにくい身体が完成するのです。
酵水素328選は328種類もの生酵素を配合
ダイエットにおいて必須と言っても過言ではない大事なエネルギー・酵素ですが、
人間の体内で自然に製造することはできず、食べ物からでしか摂取はできません。
しかし酵素は熱に弱く、加熱調理したものでは、
ほとんどの酵素の力は失われてしまっています。
なので、生で酵素を摂ろうと思うと、相当量の生の野菜や果物、海藻などを食べなくてはなりません。
そこで活躍するのが簡単に酵素が摂取できる生酵素サプリメント。
特に、酵水素328選には
- 野草類100種類
- 野菜類109種類
- 果実類60種類
- 穀類24種類
- その他（海藻、きのこ、豆腐）35種類
と、328種類もの酵素が、全て生の状態で詰まっていることが特徴です。
豊富なビタミンと栄養
さらに、酵水素328選は328種類もの野菜・果物から作られているということで、
ダイエット中に不足しがちなビタミンも豊富に含まれています。
- 酵水素328選に含まれるビタミンB群
上記はビタミンB群の配合量ですが、ビタミンBには、
- 肌や細胞の再生（新陳代謝アップ）
- 身体に脂肪を溜めさせない働き
などがあるので美容やダイエットの強い味方となってくれます。
またそれ以外にも豊富なビタミン・ミネラルを配合しているので栄養機能食品としても認定されています。
橋本マナミさんが健康的に痩せることができたのは、酵水素328選の酵素だけでなく、栄養面のサポートもあったからだと言えるでしょう。
酵水素328選ドリンクは置き換えダイエットに最適
酵水素328選には、栄養面は生サプリと同じもので『酵水素328選 ドリンク』もあります。
酵水素328選ドリンクは炭酸などで割って飲む事で満足感を得られるので、ファスティングや置き換えダイエットに最適。
置き換えをした方が、単純に摂取カロリーが減るので、短期間で成果は出やすいと思います。
しかし、食べる事が大好きな橋本マナミさんは、我慢の多い置き換えダイエットは行わず、生サプリメントだけで満足のいく結果が得られたようです。
置き換えダイエットを行っていれば、同じ2ヶ月間でも、もっと成果を出せていたかもしれませんね。
とはいえ、橋本マナミさんはもともと太っているというほどではないので、
置き換えダイエットを行う必要もなかったのでしょう。
ちなみに、同じく酵水素328選を愛用して痩せたお笑いコンビ『たんぽぽ』の川村エミコさんと白鳥久美子さんは、
メインとしてドリンクタイプを使って、二人とも10kg以上のダイエットに成功されました。
酵水素328選と運動を併用すると効果的
とは言っても、橋本マナミさんはサプリメントを摂る以外何もやっていなかったのかというと、それは間違いです。
橋本マナミさんのブログを確認してみると、
- 辛い物を食べる
- 代謝アップ
- トレーニング
- 酵素と合わさって効果倍増
- 半身浴
- 代謝アップ
- 補正下着
- むくみ解消・代謝アップ
など、日々の生活の中で苦にならない程度ではありますが、ダイエットを意識した生活習慣を送っていました。
- 橋本マナミさんのトレーニング風景
リバウンドせず痩せるために、代謝アップ効果が期待できる酵素を摂取することは非常に有効なダイエット方法だと言えます。
しかし、その力を最大限に実感するためには、やはり運動や暴飲暴食はしないなどダイエットの基本と言える部分が重要になります。
酵素ダイエットを行う際は、より効果を実感するためにも、適度な運動を取り入れて行うことをオススメします。
