渡部絵美さんは、若い頃はフィギュアスケート選手として大活躍されていたタレントです。
現役時代はスリムな体型の持ち主でしたが、引退してしまった後は年齢とともにどんどん太っていってしまうことに・・・
しかし、そんな渡部絵美さんが2017年7月からダイエットに一念発起して、たった4ヶ月で10kg以上痩せることに成功されました。
今回は渡部絵美さんが4ヶ月で10kg以上痩せたダイエット方法を紹介します。
渡部絵美さんのダイエット前後のビフォーアフター画像やダイエットに取り入れていた『酵水素328選』とはどんな酵素サプリメントなのかもまとめましたので参考にしてみて下さい。
目次
渡部絵美のプロフィール
- 名前：渡部 絵美（わたなべ えみ）
- 生年月日：1959年8月27日
- 身長：155センチ
- 体重：58.7kg
- 職業：元フィギュアスケート選手、現在はマルチに活動
渡部絵美が体重-11.3kgの減量に成功！
若い頃はフィギュアスケートでその名を馳せた渡部絵美さん。
そんな彼女も現役時代に比べ、現在はかなり太ってしまい、ご本人もかなり気にされている様子でした。
渡部絵美さんの年齢からして、代謝も下がりその上動くことも少なくなるでしょうから、ダイエットは難しいかもしれないですね。
しかし、渡部絵美さんがついにダイエットに一念発起。
集中的にダイエットを実践したことで、わずか4ヶ月弱で体重10kg以上の減量に成功したことが大きな話題となっています。
ダイエット前後の体型変化の画像が劇的ビフォーアフター！
ダイエット前の渡部絵美さんの体重は70kgあったそうです。
この数字は155cmという身長から見てもちょっと多いと言えますね。
今年、2017年7月に撮影された、渡部絵美さんのダイエット前の画像がこちらです。
- 渡部絵美さんのダイエット前の画像
やはり全体のお肉とたるみが気になります。
年齢からしてそう珍しい体型ではないのかもしれませんが、やはり女性としてはいつまでも綺麗でいたいものですよね。
そして渡部絵美さんが4ヶ月弱の本格ダイエットに励んだ結果の画像がこちらです。
- 渡部絵美さんのダイエット後の画像
今回、渡部絵美さんは、
4ヶ月弱で体重-11.3kg（70kg→58.7kg）
というダイエットに成功されました。
体重の変化だけでなく、全体的な贅肉や、お腹周りなどが見違えるほどすっきりしていますよね。
それもそのはず、体重以外にもなんと
ウエストが−20cm以上も減少
させることに成功されたのです。
渡部絵美のダイエット方法は酵素サプリが決め手
渡部絵美さんがこれほどのダイエットに成功したダイエット方法は、
という酵素サプリメントがメインとなります。
酵水素328選生サプリメントを上手に用い生活をしたことが、今回の渡部絵美さんのダイエット成功に繋がったのです。
見事ダイエットに成功した後は、1回転半のジャンプもできるぐらい身軽な体型を手に入れることに成功しています。
酵水素328選とは？
酵水素328選とはダイエット中に不足しがちな酵素や栄養素を補い、
健康的に無理なく痩せるダイエットをサポートしてくれるダイエット補助食品です。
お笑いコンビ『たんぽぽ』、橋本マナミさんなど多くの芸能人がこちらを用いて痩せたこともあり、ダイエット効果の高さが人気となっています。
酵水素328選にはドリンクタイプもあるのですが、渡部絵美さんがダイエットに取り入れていたのは、生サプリメントの方。
渡部絵美さんは
朝食と夕食の際にサプリメントを各3粒づつ飲む
を基本として用い、ダイエットを行っていたようです。
328種類の植物発酵エキス(酵素)が配合
ダイエット中は食事制限などがかかるため、栄養素は大きく乱れてしまいがちですよね。
栄養素が足りないと体は無理に栄養を作ろうとして、筋肉を分解したり、栄養の消費を避けるために代謝を悪くしたりとかえってダイエットの妨げになってしまうこともあります。
酵水素328選には、そんな栄養素の不足を補いダイエットをスムーズに進めるために
- りんご
- ほうれん草
- とうもろこし
- トマト
などの野菜や果物はもちろん
- きのこ類
- 海藻類
- 野草
など、幅広い食品の栄養素が328種類も、ぎゅっと濃縮された植物発酵エキス（酵素）が配合されているのが大きな特徴です。
そしてサプリメントタイプにはこれらの酵素が
生の状態
で凝縮されているため、栄養素が確実に体に行き渡るよう工夫されているのです。
これが「生サプリメント」とされる所以です。
スムーズに痩せるために栄養素がこれだけ詰まった生酵素サプリメントというのは、今のダイエットの必需品と言えるでしょう。
ダイエットには欠かせないビタミンB群も豊富
お肉に多く含まれるため、ダイエット中に不足してしまいがちなビタミンB群も、酵水素328選にはこれだけ詰まっています。
ビタミンB群＝なんとなく肌に良さそう？と思うかもしれませんが、
実はダイエットをしている人にこそ、ビタミンB群は積極的にとってほしい栄養素なのです！
というのも、ビタミンB群には脂肪燃焼や筋肉生成などダイエットには欠かせない働きがたくさんあり、この4種類のビタミンB群もそれぞれ下記の働きを持っています。
- ビタミンB1→糖質の代謝をサポート。足りないと消化不良などが起こる。
- ビタミンB2→糖質・脂質・タンパク質の代謝を担う。
- ビタミンB6→タンパク質の代謝に大きく貢献。ダイエットによる筋力低下を防ぐ。
- ビタミンB12→血液を綺麗にし、体内を循環させ代謝アップ。
このように、代謝機能をあげ痩せやすい体づくりには欠かせないのがビタミンB群です。
食べ物からとろうと思うと、どうしてもカロリーが気になってしまうので、
このようにサプリメントから補えるのは手軽で、よりダイエット成功にも繋がると言えるでしょう。
アンチエイジング効果の高い水素パウダーが配合
酵水素328選の生サプリメントには
- 水素パウダー
が配合されているのも大きな特徴です。
水素パウダーとは、水素を粉末状にしたもので、体内に取り入れることで胃酸や水分と反応させ、水素ガスを発生させる働きを持ちます。
水素ガスが発生されると細胞内のミトコンドリアが活性化され、体内のドロドロとした体液がサラサラに変化し、体内循環を促して
- 老廃物の排出
- 代謝機能アップ
- 脂肪燃焼効果
などが期待できるというものです。
また老化の原因となる活性酸素を除去する効果もありますので、アンチエイジング効果も期待できます。
これらの効能から美意識の高い芸能人の方々がこぞって愛用されているものにもなっているのです。
そんな水素が酵水素328選のようにサプリメントに一緒に含まれているということで、これも人気の理由の1つと言えるでしょう。
酵水素328選のお得な購入方法
渡部絵美さんが用いた酵水素328選のサプリメントは
通常価格4190円＋送料
となっています。
しかし現在、公式サイト限定で行われている割引キャンペーンを利用すれば、
- 1袋コース初回価格：3142円/送料無料（25%OFF）
- 2袋コース初回価格：4190円/送料無料（50%OFF）
という最安値の価格で購入が可能となっています。
こちらはお得な定期購入となっているため、継続して続けていく方はこちらを利用するのがオススメ。
ただし、期間限定のキャンペーンとなっておりますので、キャンペーン中か否か最新の情報は公式サイトにてご確認ください。
多くの芸能人が酵水素328選でダイエットに成功！
渡部絵美さんの他にも、数々の芸能人の方が酵水素328選を用いてダイエットに成功されています。
- たんぽぽの川村エミコさん（-15.6kg）
⇒たんぽぽ川村エミコのダイエット方法！酵水素サプリが激やせの鍵
- たんぽぽの白鳥久美子さん（-12.7kg）
⇒たんぽぽ白鳥久美子のダイエット方法！酵素サプリで体重12kg減量
- 橋下マナミさん（-4kg）
⇒橋本マナミのダイエット方法！体重4kg痩せた現在の画像が美しい
- 響の長友光弘さん（−40.5kg）
- 響の小林優介さん（-10.1kg）
みなさん無理なく健康的に痩せることが出来たそうですが、響の長友さんの−40.5kgは驚きですね。
このように多くの芸能人にも愛用されているというのは、安心できる点ですよね。
なお、一般の方の口コミ・評判は下記記事にまとめていますので、あわせて参考にしてみて下さい。
合わせて読みたい記事
渡部絵美が酵素サプリとあわせて実践したダイエット
渡部絵美さんのダイエットは、酵水素328選が成功の秘訣となったのは間違いないのですが、もちろんそれ以外の部分でも努力をされています。
渡部絵美さんは酵水素328選を飲みながら、以下のダイエット方法も一緒に行っていました。
- 朝ストレッチ（5分）
- 入浴中のストレッチ（10分）
- ウォーキング15分以上（1週間に2日）
- ご飯は一杯100gまで（お茶碗８割程度）
- １口で30回は噛む（食事は20分以上かける）
- 腹7分目でやめ、20時以降は何も食べない
- お酒は1日缶ビール1本（350mL）まで
これらのダイエットをより効果的に発揮するために、酵水素の力を頼った、といった方が正しいかもしれないですね。
やはりダイエットに多少の努力はかかせないものですが、サプリメントを上手に使って、いかにストレスなく早めに結果を出せるかが大事だと言えます。
渡部絵美のダイエット方法まとめ
今回は渡部絵美さんの4ヶ月で10kg以上痩せることに成功したダイエット方法をご紹介しました。
渡部絵美さんは酵素サプリメントを上手に取り入れ、王道のダイエットに徹することで短期間で成果を出されました。
酵素サプリは運動と併用することで、効果が倍増しますので、ぜひ軽めでも構いませんので、ランニングなど有酸素運動とともに取り入れてみて下さいね。
