もち麦には非常に高いダイエット効果があることはご存知でしょうか？
というのも、もち麦には『デブ菌』と呼ばれる太りやすい体質にしてしまう腸内細菌の数を減らしたり、コレステロール値を抑える効果があるんです！
ダイエットしたい方には是非、普段の食生活に取り入れていただきたいところですが、
「色んなメーカーの物があるけど、どの『もち麦』を選べば良いの・・・？」
と、迷ってしまう方もいますよね？
そこで今回は、『もち麦』を選ぶ際に気をつけるポイントについて解説していきたいと思います！
『もち麦』の選び方のポイントは？
『もち麦』を選ぶ上で判断材料となるのは下記3点となります。
- 国産
- 有機食品
- 量と価格
まず絶対条件として、国産の物であるかどうかがポイントとなってきます。
やはり外国産のものは品質や衛生面で不安があります。
値段もそこまで変わらないので、品質が保証されている国産のものを選ぶようにしましょう！
次に見るべき点は無添加・無農薬の有機食品であるかどうかです。
国産であれば、ある程度の品質は保証されますが、それでも不安があるという方もいますよね？
そういった方は、有機食品のものを選ぶようにしましょう！
ダイエットは少なからずプラシーボ効果も影響しますので、できるだけ自分が安心して食べられるものを食べたほうが良いです。
とは言っても、有機食品を選ぶと、必然的に値段が高くなってきます。
『もち麦ダイエット』で一番重要なのは、継続して続けることです。
なので、金銭的に余裕がない方や、別に気にならないという方は、国産のもので継続して食べ続けることを第一に考えるようにしましょう！
おすすめの『もち麦』ランキング
以上のポイントを踏まえて、私がオススメする通販で購入できる『もち麦』をランキング形式で紹介したいと思います！
第1位：創健社
商品名：『もち麦（米粒麦）630g』
産地：埼玉県
分量：630g
価格：497円（税込）
創健社のもち麦は、埼玉県産の希少なもち性大麦が100%使用された高品質な『もち麦』です。
また、分量も630g含まれているので、コスパも非常に良いです。
ただAmazonでの取り扱いが無いこと、在庫切れの場合が多いこと、購入する際に送料がかかってしまうことが難点として挙げられます。
第2位：オーサワジャパン
商品名：『オーサワの有機もち麦 150g』
産地：熊本県
分量：150g
価格：524円（税込）
オーサワジャパンのもち麦は、完全なる無農薬・無添加の有機食品でJASマークにも認定されています。
よって品質的には最も高品質なものとなります。
金銭的に余裕がある方は、積極的にこちらを購入したいところですね。
第3位：ベストアメニティ
商品名：『九州産 もち麦 280g』
産地：九州
価格：540円（税込）
分量：280g
ベストアメニティのもち麦は、九州産のもち麦を使用した高品質なもち麦です。
比較的手に入りやすいため、どのもち麦も売り切れている場合はこちらを購入すると良いでしょう。
第3位：ベストアメニティ
商品名：『国内産 もち麦 280g』
原産国：国内産
価格：540円（税込）
分量：280g
ベストアメニティの別バージョンのもち麦です。
品質的には同一のものなので、どちらか安い方を購入しましょう！
第5位：もっちり麦
商品名：『もっちり麦 35×12袋』
産地：カナダ産
価格：504円（税込）
分量：35×12袋
もっちり麦は、ダイエット効果を上げる『β-グルカン』の含有量が多いのが魅力的な商品です。
また小分けにされているため衛生管理がしやすい利点もあります。
ただ国産のもち麦ではないことが残念な点です。
まとめ
以上、私がオススメするもち麦をご紹介しました！
個人的には、値段的に手の出しやすく高品質な『オーサワジャパン』のもち麦から試してみて、体質に合っていることが確認できたら、
- 金銭的に余裕がある場合は『オーサワジャパン』
- 金銭的に余裕がない場合は『創健社』
のものを継続して摂取するのがベストかなと考えます。
ただ『もち麦』は現在大人気で在庫が切れている場合が多いです。
その場合は、紹介した『もち麦』の中から、すぐに手に入るものを購入して、1日でも早く実践開始されることをオススメします。
⇒もち麦ダイエットの方法や炊き方を紹介！効果なしの原因は？
