現在、タレントやモデルとして活躍中の元AKB48のメンバーだった永尾まりやさん。
健康なスタイルとキュートな唇が魅力的で、誰もが憧れる外見を持った彼女ですが、
見た目に関して、全く悩みがないワケではなさそうです。
というのも、彼女もそのスタイルを維持するために様々なダイエットに挑戦していたのです！
そこで今回は永尾まりやさんのダイエット方法をご紹介いたします。
永尾まりやさんのプロフィール
（出典：http://journal-of-sound.com）
本名：永尾 まりや（ながお まりや）
生年月日：1994年3月10日
出身地：神奈川県横浜市
身長：158cm
体重：46kg前後
職業：アイドル（元AKB48）
永尾まりやの太っていた頃の画像
今ではスリムな体型を維持している永尾まりやさんですが、
そんな彼女が太った…と言われていた時期の画像がこちらです。
（出典：http://eiga.com/）
二の腕がややムッチリしてしまっている印象ですね。
また顎周りに余分な脂肪がついてしまっていて、二重顎気味になってしまっている画像もありました。
（出典：http://gossip1.net/）
さらにファンの間で「足が太い」と話題になっていた画像がこちら。
（出典：https://twitter.com/）
太い、とまではいかないまでも、下半身にお肉がついている印象は受けますね。
永尾まりやのダイエット成功後の画像
そんな永尾まりやさんがダイエットに励み、見事スリムなスタイルを手に入れた後の画像がこちら！
（出典：http://top.tsite.jp/）
コンプレックスの脚も、とても細くなっていますし、顔周りもすっきりしていますね。
間違いなく、誰もが憧れる完璧なスタイルだと言えます。
それでは、このスタイルを取り戻すために、永尾まりやさんが行ったダイエット方法はどんなものだったのでしょうか？
永尾まりやのダイエット方法
永尾まりやさんが実践してきたダイエット方法は、
- 美甘麗茶
- 1週間コンビニダイエット
- ぷりぷりプリンセス
の3つとなります。
順番に、見ていきましょう。
美甘麗茶
永尾まりやさんは、『美甘麗茶』というダイエットティー（ダイエット茶）の愛飲者です。
美甘麗茶とは、モデルの宮城舞さんがプロデュースされているデトックス効果のあるダイエット茶で、
- 甘茶
- キャンドルブッシュ
- コーン茶
- 黒豆
- クマザサ
- カワラケツメイ
- ルイボス
と、7つのオーガニック食材が美容・健康効果をもたらしてくれます。
『お茶』とは言うものの、なんと砂糖3杯分の甘さを感じることが出来るお茶なので、ジュース感覚で楽しんだり、デザートの置き換えダイエットにも最適です。
プロデュースをされている宮城舞さんはもちろん舟山久美子（くみっきー）さんや高城亜樹さんなど
多くの芸能人が愛飲しているお茶になります。
⇒美甘麗茶の口コミや愛飲する芸能人はこちら
飲むだけで良いので、ズボラな方も続けやすいのではないでしょうか？
1週間コンビニダイエット
また永尾まりやさんは、Youtubeで放送している自身のチャンネルで
1週間コンビニダイエット
というダイエット方法を実践していました。
その結果、
1週間で49.9kg ⇒ 46.8kg
と、3.1kgのダイエットに成功したのです！
1週間で3.1kgとは凄いですね！
それでは1週間コンビニダイエットとは、一体どのようなダイエット方法なのでしょうか？
1週間コンビニダイエットとは？
1週間コンビニダイエットとは、
夕食に低カロリーなコンビニ食を食べる
というものです。
夕食を低カロリーな食事に置き換えるということで、いわゆる置き換えダイエットみたいなものということですね。
1週間コンビニダイエットで食べていいのは1品だけで、永尾さんは
スムージのみ
サラダのみ
おでんのみ
といった風に1週間、夕食を1品だけで過ごしていました。
夕食をコンビニ1品だけ、というのは空腹との闘いになりますが、
大幅なカロリーダウンが見込めるので、その分、結果も早く出たのだと思います。
ただし、1品だけとなると栄養バランスがどうしても偏ってしまいがちになるので、
実践する際は、食事からは十分に補給できない栄養がバランスよく含まれている
- 酵素サプリ
- 酵素ドリンク
- 青汁
などで足りない栄養を補給しながら行った方が効果的です。
リバウンドのリスクを減らすためにも、健康的に痩せることが第一に考えて実践するようにしましょう！
ぷりぷりプリンセス
最後に、永尾まりやさんのダイエットにおいて、欠かせない存在だと言えるのが『ぷりぷりプリンセス』です。
永尾まりやさんは、以前から『ぷりぷりプリンセス』を愛用しており、
その愛用ぶりから自身がイメージキャラクターを務めるほどとなりました。
（出典：http://ameblo.jp/）
1週間コンビニダイエット中は栄養バランスが偏るため、
酵素サプリ等で栄養を補うことをオススメしましたが、
永尾まりやさんの場合は、このぷりぷりプリンセスで栄養を補っていたようです。
（出典：https://twitter.com/）
それでは『ぷりぷりプリンセス』とは、どのようなダイエットサプリなのか見ていきましょう。
永尾まりやが愛用するぷりぷりプリンセスとは？
ぷりぷりプリンセスとは、
腸内の老廃物を排出させる酵素サプリ
です。
[wpap service=”rakuten-ichiba” type=”detail” id=”ragunamaris:10008967″ title=”ぷりぷりプリンセス 124粒 ＜プリマティーナ＞【激選した7種類の穀物麹由来の酵素配合】【女性のためのス…”]
腸内環境が改善されると、
効率よく脂肪を燃焼させる身体になり、痩せやすく太りにくい身体づくりが出来る
ようになります。
また新陳代謝が活性化されるので、ダイエットの大敵でもあるむくみにも効果的です。
他の酵素サプリとの違いは？
ぷりぷりプリンセスの成分は
酵素の中でももっとも働きが強い、穀物麹
が主となっています。
さらに酵素の他にも
- 食物繊維
- 乳酸菌
- オオバコ
- カルニチン
- ビタミン
など女性の綺麗と健康をサポートする成分も豊富に含まれています。
これらの成分がたっぷり含まれたぷりぷりプリンセスは、特にデトックス効果が凄く、
愛用者の中には、1か月半で、ウエストマイナス7cmの効果を出している方もいます。
すでに痩せられている方にも、少し食べ過ぎたなという時のサポートとしてオススメですよ。
ぷりぷりプリンセスの口コミ
ぷりぷりプリンセスを実際に飲んでいる方々の口コミをまとめてみました。
自然に便秘解消！いろーんな運動したし、おなかの筋トレもしたし、漢方まで手を出しても結果イマイチだったけど、これいいかも！スルスル～って出るからカイカン！ #ぷりぷりプリンセス #名前はセンスない #穀物麹 #お気に入り pic.twitter.com/YvjVPlmBc6
— 美容ジプシーEINA❤ (@eina_satori) 2016年6月16日
#ぷりぷりプリンセス 飲んでます！おなかをスッキリしてくれるだけでなく、酵素や乳酸菌美容成分もたっぷりのサプリ！頑固な便秘の自分にも自然なお通じが来て嬉しい！！ #ブロネット #サプリメント #酵素 #モニター pic.twitter.com/ZO1LeIDeCs
— きるる (@kiruru1783) 2016年9月23日
ぷりぷりプリンセス
酵素を含む穀物麹が配合されているサプリ。
4粒飲んで翌朝スッキリできました！https://t.co/lyC8DbPJBZ#ぷりぷりプリンセス #ブロネット #モニター pic.twitter.com/kGbyM0ZkdG— スポロン (@xxloopoolxx) 2016年9月6日
#ぷりぷりプリンセス
これ気に入ってます♪体内環境を整える酵素がたっぷりで、私のポッコリお腹が、スッキリしてびっくり！おなかもゆるゆるにならない😂💓
#モニター#ブロネット pic.twitter.com/y0oLgGeXWt— のん (@A513sn) 2016年8月20日
このようにぷりぷりプリンセスの
- デトックス効果
- ダイエット効果
を実感している方は数多くいらっしゃるようです。
特に「お通じが良くなった」という声が多いみたいですね。
現在、便秘で悩まれている方には、ぜひ1度試していただきたいところです。
まとめ
今回は永尾まりやさんのダイエット方法を紹介しました。
永尾まりやさんのダイエット方法は、
短期間で効果が実感できる方法にダイエット茶やサプリを取り入れて健康的に痩せる
といったところでしょうか。
モデルという職業柄、撮影前などにガツンと痩せる必要があるので、
その目的に合ったダイエット方法だと言えますね。
なかなか結果が出ずに悩んでいらっしゃるダイエッターの方は、
ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。
