筋肉量アップをサポートするサプリ『クイーンズスリムHMB』は、モデルでありながら、ストイックなトレーニングを重ね、見事な筋肉美の持ち主である『ゆんころ(小原優花)』さんが愛用していること知られるHMBサプリメント。
ボディフィットネスの国際大会で優勝も果たしたことのある「ゆんころ」さんが愛用する『クイーンズスリムHMB』とは一体どのようなサプリメントなのか？
ここでは、クイーンズスリムHMBを実際に購入してレビューするとともに、どんなサプリなのか、成分に副作用があるのか、効果的な飲み方などについてまとめます。
なお、現在クイーンズスリムHMBは割引キャンペーン中ですが、随時変更される可能性もありますので、公式サイトの最新の情報と合わせて参考にしてみてください。
目次
クイーンズスリムHMBはどんな商品？実際に購入して徹底レビュー
クイーンズスリムHMBとは一体どんな商品なのか？
その特徴を詳しく見ていく前に、実際に購入して飲んでみましたので、その体験談のレビューから紹介します。
実際にパッケージを手にとって見ると、下記画像のように中にはぎっしりと白いサプリメントが1袋あたり180粒入っています。
1日あたり6粒の摂取が目安なので、30日分ということになりますね。
サプリメントをお皿にのっけてみると、下記画像の通り。
HMBサプリにしてはかなり小さいことがわかります。
大きさを測ってみると直径は8mmほどでした。
女性のため、を第一に作られているだけあって、喉の小さい女性でも飲みやすいように小さく作られていることがわかりますね。
1日分の6粒をのっけるとこの通り。
この量をもちろん1度に飲む必要はなく、毎食後とかトレーニング前とか分けて飲んでOKなので、
サプリメントを飲むのがが苦手・・・という方も、これぐらいなら飲めるのではないでしょうか。
1日6粒で4.72kcal、HMBは1000mg摂取できる計算になります。
他にも、BCAA、ビタミンB群、ビタミンE、スーパーフード、スーパーフルーツ、コレウスフォルスコリ、コエンザイムQ10、ポリフェノール、セラミド、黒胡椒、黒しょうが、赤しょうが、発酵紅参エキスなど多くの栄養素が摂取できます。
実際に飲んでみた感想
実際に飲んでみた感想ですが、まず何と言ってもサプリメントを手にとった時の匂いが
フルーツの甘い香り
で驚きました。
HMBサプリはあまり良い匂いとは言えない、独特な匂いがすることが多いのですが、これはほとんどの人が好きな匂いかと思いますよ。
続いて、口に入れてみると、匂いはフルーツでしたが、味は特に感じず・・・
といった感じでした。
味があると、無駄に砂糖が加えられてカロリーが高くなっていたり、逆に好き嫌いが出てしまう可能性もありますので、これは良い点だと捉えられるでしょう。
クイーンズスリムHMBの成分に副作用の有無は？
特に女性はHMBという言葉が聞きなれないだけに、クイーンズスリムHMBに副作用がないのかどうかが気になる人も多いと思います。
しかし、クイーンズスリムHMBには、特に副作用の心配はありませんので、安心して大丈夫です。
そもそもクイーンズスリムHMBは栄養機能食品なので、薬ではなく食べ物です。
したがって副作用の危険は低く、食べ物と同じ感覚で飲んで何ら問題ないでしょう。
むしろ配合されている成分を見ると、HMB、スーパーフルーツ、スーパーフードなど、体に良い成分ばかりが配合されていますので、健康目的でも積極的に飲んでいきたいところだと言えますね。
また実際にクイーンズスリムHMBを飲んでみた感想としても、副作用の症状は全く出ていないので、安心して飲まれて良いでしょう。
ただクイーンズスリムHMBには、乳成分と大豆を含んでいますので、それらにアレルギーがある方は医師に相談するなり、注意が必要です。
ゆんころ(小原優花)愛用のHMBサプリ
それではクイーンズスリムHMBとは、どんなサプリなのか？
クイーンズスリムHMBは、
- 主成分であるHMB
- 筋力アップをサポートするBCAA、栄養価が高く健康・美容に良いスーパーフルーツ、スーパーフード、ビタミン類
- さらにはダイエット効果も増進してくれるコレウスフォルスコリ、黒生姜エキス、レッドジンジャー
と筋肉量アップだけでなく、美容やダイエットをサポートする成分も配合した女性に嬉しいオールインワンサプリメント。
そしてそんなクイーンズスリムHMBは「ゆんころ」こと小原優花さんが愛用し、イメージキャラクターも務めていることでも知られる女性用HMBサプリとなっています。
ゆんころさんはトレーニングをしている女性の間では知らない人がいないぐらい有名な人物。
その見事な腹筋、肉体美に憧れている女性が続出しているほどカリスマ的な存在となっています。
その実力は本物で、サマースタイルアワードと呼ばれる、簡単に言えば、「美しい肉体を持つ女性を決める大会」にて見事2位にも輝いたことがあるほど。
そんなゆんころさんが、自らの腹筋など筋肉美を保つかつ作り上げるためにトレーニング前に欠かさず摂取しているのが「クイーンズスリムHMB」になるというわけです。
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数少ない女性用のHMBサプリ
実はゆんころさんはこれまでトレーニングのお供として、クイーンズスリムHMBと同じ販売会社の商品でガクトさんが愛用していることで知られる
「メタルマッスルHMB」
と呼ばれるHMBサプリを愛用されていました。
引用：Instagram
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メタルマッスルHMBも数あるHMBサプリの中で特に人気の商品で多くの人から愛用されているのですが、
しかし、やはりメインターゲットは男性向けに作られているということもあり、女性に寄り添った設計にはなっていません。
具体的には、
- サプリのサイズが大きくて飲みづらい
- シェイプアップ、ダイエット目的の女性にとっては、筋肉増量効果が高すぎる
- 匂いがHMBサプリ特有で独特
など。
どれも飲む量を調整する、匂いを我慢する、などで対応できる項目ではあるのですが、
これらのポイントが引っかかって購入をためらってしまっていた女性も多いのではないでしょうか？
そんな方のために新たに開発されたのがクイーンズスリムHMBになります。
クイーンズスリムHMBは女性のためを第一に考えて作られているので、
- 体格が小さい女性にとって適切な量のHMB
- 美容効果をもたらす美容成分が豊富
- サプリは女性の小さい小粒
- 匂いはフルーティーで女性好み
など、綺麗を目指している女性にとって嬉しいポイントを全て抑えた内容となっているのです。
今までHMBサプリ気になってたけど、男性向けのものばかりで悩んでいた、という方にはまさにピッタリだと言えます。
クイーンズスリムHMBを愛用する女性が急増中
HMBサプリメントの中では数少ない女性のため、女性用のHMBサプリということで、発売して間もないのにも関わらず、多くの女性が
- トレーニング
- 日常生活
- ダイエット生活
のお供としてクイーンズスリムHMBを取り入れられているようです。
多くの女性がとなると、それだけ安心感だったりもありますよね。
以下のモデル・藤原菜摘さんのインスタグラムの投稿によれば、クイーンズスリムHMBがどうやら体型維持が欠かせないモデルの間で流行しているようです。
- クイーンズスリムHMBがモデルの間でも流行中
このようにクイーンズスリムHMBは数少ない女性向けのHMBサプリということで、待ってましたと言わんばかりに愛用する女性が急増中のようです。
その他、一般の方の間でもクイーンズスリムHMBは評判となっており、ビフォーアフター画像付きの口コミもあがっていますので、合わせて下記記事も参考にしてみてください。
口コミ・評判
もちろん男性が摂取してもOK！
クイーンズスリムHMBは女性用HMBサプリメントということで、
「クイーンズスリムHMBって男性は飲んではいけないの？」
と思われるかもしれませんが、クイーンズスリムHMBは栄養補助食品ですのでもちろん男性が摂取されても全く問題ありません。
むしろ美容成分だったりが豊富に含まれていますので、女性がHMBを摂取する目的と同じなのであれば、男性でも積極的にとっていきたいと言えます。
すなわち、
- ダイエットしたい
- スリムな細マッチョを目指している
- 美容成分を摂取して肌も綺麗にしたい
など、この辺りが目的とする人はクイーンズスリムHMBの摂取がオススメです。
逆に、筋肉隆々、ゴリゴリのマッチョを目指しているという人の場合は、別のHMBサプリを選んだ方が良いかもしれません。
というのも、クイーンズスリムHMBに含まれるHMBや筋肉サポート成分などは、
ダイエットを主に目的とする女性にとっては適量となっていますが、筋肉をゴリゴリにつけていきたい人にとっては少ないものとなっています。
ですので、そういった目的の方は、筋肉量アップを第一目的に作られたHMBサプリを選ばれると良いでしょう。
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HMBとは何なの？
そもそもHMBとは何なの？と思われる方も多いかもしれませんが、HMBとは必須アミノ酸のロイシンの代謝物です。
必須アミノ酸はタンパク質の分解物なので、HMBはさらにその後に人間の体内で生成されるものになりますね。
簡単に言ってしまえば、HMBはお肉などから摂取したタンパク質から「より筋肉に良いものを作ろう」という過程で体の中で作られるものになります。
すなわちHMBには、
- 筋肉の分解の抑制
- 筋肉の合成を促進
- 筋肉の回復を促進
これらの効果があるとされています。
HMBはタンパク質を摂取することで、人間の体内で生成されるものになりますが、
実はプロテインなどを摂取することで生成されるHMBというのはごくわずかの量なのです。
そのことから、
「それなら直接HMBを摂取した方が効率的」
ということで、トレーニングの本場であるアメリカにて積極的に取り入れられるようになり、日本でも2009年に食品としての認可が下りてからブームとなっている成分になります。
ダイエットしたい女性に最適！
HMBの効果は、簡単に言ってしまえば、筋肉の量を増やすということで、なぜダイエットなどを目的とする女性が摂取する必要があるかと疑問に思われる方もいるかもしれません。
しかし、実は筋肉量とダイエットというのは強い相関関係にあり、
ダイエットを効率よくかつリバウンドのリスクなく行うためには、『基礎代謝』というものを高める必要があるのです。
基礎代謝とは、消費するカロリー量のこと。
すなわち基礎代謝量が高ければ、消費されるカロリーも多くなり、太りにくく痩せやすい体質を作ることが出来るというわけです。
では、どうやって基礎代謝量を増やせば良いのかというと、ここで鍵を握るのが『筋肉』になります。
単純に筋肉量が増えると、消費されるカロリーも増えて、基礎代謝量が増えるということに繋がるのです。
これが非常に重要なことで、実は女性は体格が小さく筋肉量も少ないことから基礎代謝量が少ない、すなわち痩せにくい体質なのです。
つまり、男性に比べて、運動しても痩せにくかったり、すぐ太ってしまってり、リバウンドしやすかったり・・・とダイエットには不向きな体質なのです。
そこで基礎代謝を上げる為の筋肉の合成を効率化してくれるHMBを摂取することで、
それをダイエットに向いている体質に導き、トレーニングなどと並行してとり入れれば、より効率的なダイエットが叶う、というわけですね。
以上のことから、HMBはむしろダイエットやシェイプアップを目的とする女性が積極的に摂るべき成分だと言えるのです。
クイーンズスリムHMBの効果的な飲み方
クイーンズスリムHMBを飲むにあたって、特に決まったルールというものはありませんが、
HMBサプリにおいて、効果的だとされる飲むタイミングが幾つかあります。
そのタイミングとは、
- トレーニング前後
- 食後
- 就寝前
これらのタイミングとなります。
トレーニング前後
HMBには筋肉の分解を抑制する効果があることから、
これから筋肉を破壊していくトレーニング前に飲むと効果的です。
そして筋肉を回復をする効果もあることから、筋肉を使用した後であるトレーニング後に飲むのも効果的だとされています。
「どっちで飲めば良いの？」と迷ってしまうかもしれませんが、そういった方は両方に分けて飲むか、お好きな方にまとめて飲めば良いと思いますよ。
ちなみに、多くの女性はトレーニング前に飲む方が多いです。
HMBはプロテインに比べて吸収が早いということも強みであり特徴なので、特にこだわりがなければトレーニング前にさっと飲むのが良いでしょう。
なお、時間はトレーニング前にしろ後にしろどちらも30分以内には飲まれるようにするのがオススメです。
食後
食後は食べ物が胃の中にあるので、胃酸の影響を受けにくく、しっかりとHMBを腸まで届けることができます。
そのことからHMBが効率よく摂取できるとされています。
一番はトレーニング前後のタイミングですが、忘れてしまったり、トレーニングをしない日などはこのタイミングで飲まれると良いでしょう。
就寝前
睡眠は成長ホルモンが分泌され、筋肉が回復、合成される大事な時間です。
そして、この際にHMBが体内に十分にあると、そのサイクルを効率よくすることができます。
ですので、就寝前に飲むというのもオススメのタイミングになります。
HMBを摂取した後は、その効果を増大させるためにも、しっかりと睡眠をとるようにしましょう。
クイーンズスリムHMBを飲む上での注意点
クイーンズスリムHMBを飲む上で注意すべきことは、
- なるべくトレーニングとあわせて取り入れること
- 毎日継続して飲み続けること
- 短期間で効果を求めず、最低3ヶ月程度は飲み続けること
の3つが挙げられます。
トレーニングとあわせて効果倍増
クイーンズスリムHMBは単に毎日飲むだけでも、少なからず筋肉量アップ、ダイエットには繋がります。
しかしながら、やはりトレーニングとあわせて取り入れることでその効果は最大限発揮されます。
なので、なるべく1日最低30分程度の運動と一緒に取り入れられることをお勧めします。
その方がダイエット効果もあらわれやすく、モチベーションアップにも繋がると思いますよ。
毎日継続して飲み続ける
当たり前ですが、毎日飲み続けなければその効果は発揮されません。
例えば、トレーニングをしている日だけ飲む、というのも非効率です。
トレーニングをしない日も筋肉は絶えず回復、合成されていますので、トレーニングの有無は飲む飲まないにおいて気にする必要ありません。
またクイーンズスリムHMBには、ダイエット成分や美容成分も配合されており、それらも毎日飲み続けてこそ効果を発揮します。
効果を実感しやすくするためにも必ず毎日継続して飲み続けるようにしましょう。
短期間で効果を求めすぎない
クイーンズスリムHMBは即効性のある薬ではなく、あくまでも体に緩やかに作用する食品です。
ですので、短期間で効果が出ないのはむしろ当然のことで、ある程度の期間飲み続けてこそ効果が実感できるものとなります。
多くの人は3ヶ月以上摂取し続けると効果を実感しているようですので、最低でもそのラインまでは飲み続けるようにしましょう。
公式サイトにて初回500円の最安値で購入可能
クイーンズスリムHMBは現在、
初回500円（税抜）、通常価格より8140円OFF
で購入できる割引キャンペーンが行われています。
この価格がクイーンズスリムHMBの最安値になります。
これは定期購入の「クイーンズスリムコース」というキャンペーンなのですが、他にも
- 2回目以降も25％OFFの6480円（税抜）
- 全国どこでも送料無料
- 30日間の全額返金保証あり
といった特典があります。
30日間の全額返金保証あり
クイーンズスリムコースは定期コースということで、最低4回以上の継続が条件となっていますが、
このキャンペーンには、30日間の全額返金保証あります。
これを利用することで、体質に合わなかった場合など、全額返金してもらうことができるのです。
すなわち、この全額返金保証があることでノーリスクでクイーンズスリムHMBをお試しできるということになります。
全額返金保証の申請方法
クイーンズスリムHMBの全額返金保証の申請方法は難しくありません。
販売会社の『BELLAREお客様センター』に商品注文日から30日以内に連絡して申請を行い、その後、公式サイトにある返金保証申請シートと商品を返送するだけとなります。
これにて返品が確認でき次第、返金手続きは完了となります。
『BELLAREお客様センター』の電話番号は『公式サイト』に記載がありますので、返金保証の手順に詳細を含め確認されると良いでしょう。
まとめ
クイーンズスリムHMBは、HMBサプリの中でも数少ない女性向けのもので、女性の間で人気急上昇中のHMBサプリとなります。
現在、公式サイトのキャンペーンにて最安値で購入が可能となっていますが、この割引キャンペーンは期間限定かつ数量も限定されていますので、キャンペーン中か否かどうかなど詳細に関しては『公式サイト』にて確認するようにしてください。
