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乃木坂46としての活動のみならず、バラエティやモデル業と幅広くこなす白石麻衣さん。 彼女の整った顔とおっとりした性格に憧れるのはもちろん、 健康的な美脚 に世の男性たちは釘付けなのだとか。 &nbsp …

快眠とダイエットは深い関係がある、という話を聞いたことはありませんか？ 実は良質なダイエットは 太りにくい体を作るだけでなくカロリーも消費してくれる というのです。   また、寝る前にストレ …

コリアンブームの中でもひと際女性の憧れとなっているキムヒョナさん。 元4minuteのメンバーとして活躍していましたが、現在ではソロ活動を中心に 女優やモデル業など幅広く活動をされています。 スタイル …

ドラマ「東京たられば娘」では、ちょっと天然で自由奔放なアラサーを演じた榮倉奈々さん。 彼女の持ち味である、元気で可愛らしい魅力が弾けていましたね。 しかし実際の榮倉奈々さんは現在一児の母で、仕事と子育 …

お薬として処方されることも多い漢方ですが、実はダイエットにも適用できます。 漢方は薬とは違い、成分が安心＆副作用が少ないというのも嬉しいポイントです。   ただし漢方の効果が出るかどうかは、 …

眩しい笑顔と抜群の演技力で、日本中の男女を魅了した新垣結衣さん。 ドラマ「逃げ恥」では一世を風靡し、社会現象にもなりましたね。 ドラマを見て「ガッキーのようになれたら」と願う女性も多くいたのではないで …

1週間後に特別な予定が入った、どうにかしてそれまでに綺麗になっておきたい！ と思ったことはありませんか？ 1週間で痩せようと思うと、かなりハードなダイエットを行わなくてはいけませんよね。   …

好感度ナンバーワンのアナウンサー・水卜麻美さんですが、なんといってもその魅力は ぽっちゃりした外見と見事な食べっぷり ですよね。   ぽっちゃりが可愛いと男性人気も抜群に高い水卜麻美さんも …

磯山さやかといえば、ぽちゃモデルとして活躍されているタレントですが、過去に体重65kgまで激太りしてしまったことがあるのをご存知でしょうか？ そこから何とわずか1ヶ月半で10キロもの減量に成功されたそ …

学生の時と違ってなんだか太りやすくなった…それって、加齢もそうですが デスクワーク が原因かもしれません。   1日のうちの大半を座って過ごすデスクワークには 太りやすい原因・痩せにくい原因 …