「 投稿者アーカイブ：yaseru 」 一覧

ダイエット目的で〝ウォーキング〟をしてる方は多いのではないでしょうか？ あるいはウォーキングは体への負担も少なく健康にも良いので、 健康目的で実践されている方も多いかと思います。   しかし …

〝血液型ダイエット〟という言葉、少し前に流行ったので聞いたことがある方も多いと思います。   血液型はA型、B型、O型、AB型の4種類ありますが、それぞれ体質が違うから効果のあるダイエット方 …

〝プーアル茶〟というものを聞いたことがありますか？   日本では烏龍茶（ウーロン茶）、緑茶、麦茶などがスーパーにもよく置いてありメジャーだと思います。 また、『黒烏龍茶』はダイエット効果があ …

現在、アフリカンマンゴーが最新のダイエット食品として注目を集めています。 アフリカンマンゴーには食べ過ぎを防いでくれる働きがあり、 その結果、ダイエット効果へと繋がってくるのです。   しか …

〝アフリカンマンゴー〟という食べ物をご存知ですか？ その名の通りアフリカで生殖するマンゴーのことなのですが、まだ日本ではあまり馴染みがないと思います。   しかしアメリカでは研究が進んでいて …

〝ココナッツオイル〟といえば、ダイエットに効果的であるとして注目されているオイルですが、 なぜダイエット効果をもたらすのか、ご存知でない方も多いのではないでしょうか？   そこで今回はココナ …

皆さんは、“すっぽん“が非常に美容や健康効果に優れた食べ物であることはご存知でしょうか？   実は、そんなすっぽんを摂取してダイエットを行う すっぽんダイエット と呼 …

皆さんは「葛（くず）の花」という食べ物をご存知ですか？ 実はこの葛の花にはダイエット効果があるとして、 最近になって大注目を集めているんです！   葛と聞くと「葛餅」のイメージが強いですが、 …

「最近、何となく顔色が悪いし、全体的にむくんでいる気がするな〜」 「毎朝の便通が良くなくて、そのせいか体重も増えてきた・・・」 そんな悩みを抱えている方は結構多くいらっしゃるのではないでしょうか？ & …

めっちゃたっぷりフルーツ青汁（めちゃフル青汁）といえば、 GENKINGさんを始め、多くの芸能人が愛飲していることで知られていますよね。 愛飲中の芸能人については下記記事へ ⇒めっちゃたっぷりフルーツ …