「 投稿者アーカイブ：toukousha2 」 一覧

男性よりも女性が好んで食べるというアボカド。 とろりとした舌触りと濃厚な風味がたまらないですよね。 しかし、アボカドは別名「森のバター」と呼ばれるくらい、脂肪分とカロリーが高いのが気になるところ…。 …

お風呂は 「家の中のエステサロン」 とも呼ばれるほど、美容効果の高い場所。   エステサロンなのですから、当然ダイエットにも最適な場所です。 毎日入るお風呂を工夫することで、ダイエット成功へ …

普段鏡で見る分にはそうでもないのに、写真を撮ったときなどに二重アゴになっている事、ありませんか？ 気づかなかったけど実は二重アゴだった…とにかくどうにしかして早く解消したくなりますよね。   …

ストレス解消に最適なカラオケですが、実はダイエットにも効果的だというのをご存知でしたか？ 最近のカラオケ機器には消費カロリー量が表示されるものも多く、ダイエットに取り入れる方が沢山います。 ダイエット …

仕事でくたくたに帰って冷えたビールを飲む… 「このために生きている！」て感じがしますよね。 ところが、ダイエットをしていると ビールが飲めない 飲み会に参加ができない など、どうしてもビールを我慢せざ …

「急に古い友人と会う事になった！」 「ダイエットは長続きしないから短期間で一気に落としたい！」 「デートが3日後にある！」 など、短期間でどうにかダイエットをできないかと考えた事はありませんか？ &n …

10〜20代の女性が今最も憧れる体型というのが、 シンデレラ体重 と呼ばれるもの。 小嶋陽菜さんといった芸能人やモデルの多くがシンデレラ体重であることから、若い女性の目指す指針となったものです。 しか …

倖田來未さんと言えば、セクシーなイメージが強く、またナイスバディの持ち主としても知られていますよね。 しかし、そんな倖田來未さんにも妊娠中に激太りしてしまい、太っていた時期もあったんです。 ここでは倖 …