「 投稿者アーカイブ：toukousha2 」 一覧

おつまみの定番であるビーフジャーキーが、実はダイエットにも最適。 ちょっと何か食べたいな…という時に、ぜひチョイスしてほしい食材なのです。   ここではビーフジャーキーを使ったダイエット方法 …

数年前にテレビ番組で「ダイエットに良い」と紹介され、一時期はスーパーで売り切れ続出だった鯖缶。 それからすっかりダイエット食材として定着しました。 2018年10月23日放送、テレビ朝日の「林修の今で …

2018年10月24日のフジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます!』で腹ペタ体操なるものが紹介されました。 ぽっこり下腹をたった3日で解消できる、と女性には嬉しい内容でした。   実際に、 …

秋の味覚として、食卓に並ぶ機会も増えてきた炊き込みご飯。 実はダイエットにも活用できるというのをご存知でしたか？ 2018年10月24日放送のテレビ東京『ソレダメ！』でもダイエット・美容に良い炊き込み …

2018年10月23日のＴＢＳ系『教えてもらう前と後』で、下半身太りを防ぐ方法として 浮き指対策 が紹介されました。   あまり聞きなれない言葉ですが浮き指は下半身をどんどん太らせていく、ダ …

ダイエットに効果的と言われている生姜オイル。 手軽、おいしい、低価格、ダイエットに効果的とくれば、人気が出るのも頷けます。 さらに2018年10月18日放送のテレビ東京「主治医が見つかる診療所」でも紹 …

モデルとしても女優としても大活躍の川口春奈さん。 身長は166CMあり、とてもスレンダーな印象ですよね。 しかしそんな川口春奈さんにも太っていた時期があり、もっと綺麗になるためにダイエットを決意！ 一 …

上戸彩さんといえば、国民的女優であり、2012年にEXILEのHIROさんと結婚、2015年には1人目の子供を出産されました。 現在は一児の母親にもかかわらず、出産前と変わらない美貌と体型を維持してい …

2018年10月3日にNHKのテレビ番組「ガッテン！」で紹介されたのが ピントレ と呼ばれる、ダイエットに効果的な筋肉を作り出す方法でした。   今までのダイエットにおける筋肉の常識を破るよ …

ゆりやん10月3日放送のフジテレビ番組「梅沢富美男のズバッと聞きます（梅ズバ）」でゆりやんレトリィバァさんがダイエットに挑戦。 その結果、なんと 10日間で-8.3kg のダイエットに成功しています。 …